面对大姨妈，相信很多人都有过大姨妈不按期访问的烦恼。那么，你大姨妈为什么脾气这么大呢？这可能与你的习惯有很大关系哦.
下一个生理日的坏习惯，你中招了吗？
1、吃冷蔬菜和冷饮
很多女性朋友，月经期间越来越想吃香辣，冰淇淋、麻辣等完全没有抵抗力。实际上，经期吃冷食物会降低血液循环的速度，影响子宫的收缩和经血的排出，使血脉淤滞，经血的排出不利，引起生理痛。经期不舒服的那几天，不如来一杯暖暖的姜茶，驱寒暖宫，防止感冒，带给你由内到外的好气质。
2、寒冷
女性在月经期间特别注意保温，避免感冒，不要淋雨、水或游泳，不要坐在潮湿、凉爽的地方和空调、电风扇的风口。不要用冷水洗澡或洗脚，以免月经失调或痛经。经常痛经的妹纸，月经期间可以试试暖腰宝，其温热效应可以很好地促进腰部血液循环，减少因受凉引起的酸痛不适感。
3、 将卫生巾放在卫生间里
一些女性为了取用方便，会把卫生巾放在卫生间的储物柜里储存。与家里的其他房间相比，厕所是最潮湿的，有些家庭的厕所没有日子。值得注意的是，许多卫生巾不专门消毒，也就是说，它们不是完全无菌的。把它们放在潮湿的厕所里，细菌更容易繁殖。经血本身有很多微生物，根据一项研究，每克经血含有9-108个微生物。本次推荐的千金净雅棉巾，是唯一按照国家医疗器械级标准生产的经期卫生棉巾。通过环境灭菌、原材料灭菌、制作过程灭菌、最后整体EO灭菌，实现医学级无菌质量。保证每一片卫生巾在抵达您手中时绝对的纯净，所以只要拿到卫生巾后注意储存，经期可以更加洁净无忧。
4、卫生巾的材质没有精心选择
卫生巾的填充物是干净的棉花，但是把卫生巾朝阳光的方向揉几次的话，灰色和毛发的东西就会从卫生巾的小孔里溢出来，特别是使用干净的网面卫生巾的时候，人体的活动会使卫生巾来回摩擦，灰色和毛发的东西会从卫生巾上溢出来。这种干燥的网面由塑料纤维制成，使用时容易引起人体过敏，如果是过敏体质的女性，最好选择柔软舒适、对皮肤刺激小的棉质卫生巾。
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