瑜伽大图
瑜伽YOGA

流瑜伽的好处与作用是什么

育儿知识小分享—— 如何引导孩子学会分享
1-3岁

育儿知识小分享—— 如何引导孩子学会分享

除了保温杯里泡枸杞,秋季养生还能喝点啥?
四季保健

除了保温杯里泡枸杞,秋季养生还能喝点啥?

新手跑步跑累了,继续跑是在做无用功吗?真相其实是这样的
健身

新手跑步跑累了,继续跑是在做无用功吗?真相其实是这样的

“刮痧”能刮走疾病
刮痧与拔罐

“刮痧”能刮走疾病

男人感冒咳嗽就不要吃这些东西了
健康新闻

男人感冒咳嗽就不要吃这些东西了

低血糖患者不能吃哪些食物?
健康新闻

低血糖患者不能吃哪些食物?

先喝水在刷牙不是正确的方法
健康新闻

先喝水在刷牙不是正确的方法

一边吃饭一边喝水的习惯到底好不好
健康新闻

一边吃饭一边喝水的习惯到底好不好

空腹的时候吃这些食物弊大于利
健康新闻

空腹的时候吃这些食物弊大于利

感冒多喝水就会好真的有这么神奇吗?
健康新闻

感冒多喝水就会好真的有这么神奇吗?

夏季男宝宝服装选购指南

夏季面料的选择棉质服装以其舒适、吸汗等优点,有益于儿童的身心健康,成为了童装的主要面料。肤色亮的男孩,童装颜色选择范围就较广,如穿粉色,黄色,红色,人会显得活泼、亮丽。同时不要忘记了,在炎热的夏季,不要选择颜色太深的服装,选择简单的淡色的棉质服装,给你的孩子一个清爽的夏天。

选购童装时有四项注意

近日,浙江省纤维检验局随机抽样,对杭城14家商场、超市及专卖店销售的24批次童装进行了检测,有7批次不合格,主要问题是标识标注、色牢度和纤维含量。本次检查儿童服装其他涉及人体健康指标、异味、甲醛,PH值和禁用偶氮染料全部合格。省纤检局提醒广大消费者,选购儿童服装时应注意:一要选择合适的面料,贴身穿着的服装宜选择淡色纯棉的面料为宜。

小宝宝衣服选购中的大学问

衣服以浅色为好,避免干扰宝宝的心理。不同年龄选衣也有特色3个月内宝宝颈部较短,衣服宜选用没有领子、斜襟的“和尚服”。7-9个月宝宝已练爬行,衣服容易弄脏,外衣要选择易洗涤的涤棉衣料。1-2岁宝宝内衣选择透气好、吸湿性强的棉织品或人造棉。

纸包装牛奶更安全

其实,另外一种常见的叫做“利乐枕”的“纸袋子”牛奶就不存在串味的问题,消费者可以更加放心地选购。采用利乐枕包装的牛奶均为超高温灭菌奶,即采用高温在4秒钟内对原奶进行瞬间灭菌,将牛奶中的有害细菌和微生物全部杀死,这种瞬时灭菌的方式,保证了牛奶的营养和口味,而且不添加任何防腐剂,即使在夏天也不需要放冰箱,能在常温下保存45天。

市售辅食没防腐剂真能保鲜?

目前,市售的特别是外地或进口的水果、蔬菜,有些使用防腐剂来保鲜,妈妈们要特别谨慎挑选,千万不可购买不新鲜或用防腐剂保鲜的食品。那么,市售工业化生产的婴幼儿产品,不含防腐剂是如何保鲜的呢?其先进的生产制作工艺如高温杀菌和无菌真空包装等,把可能引起食物腐败的微生物杀灭,同时使食物中的酶失去活性,长保食物的新鲜。

三种婴儿苹果泥横向对比评测

在此前推出的婴儿果泥用户调查中发现,有56.29%家长最常购买的是苹果泥,因为苹果营养丰富并有保健功能,对宝宝的健康有着重要作用。为此,我们挑选了市面上比较热门的三种苹果泥进行对比评测。三、果泥状态国家标准规定,婴幼儿苹果泥应呈浅黄色或青黄色,泥体有光泽,均匀一致,开罐后允许有少量析水现象。于是采用倾出质量这一间接的方法对三种果泥的浓稠度进行对比。

市售辅食有哪些优点?

市售辅食精选无农药污染的上乘原料,生产过程不直接经人手,瓶装婴儿食品还采用高温杀菌,无菌真空包装。市售辅食会针对婴儿稚嫩的肠胃,适合最初尝试辅食的婴儿。市售辅食即开即食,婴儿吃多少取多少,省时方便不浪费。

春夏交替,宝宝去火营养菜肴

芦笋鸡球营养分析:芦笋:含有9种人体所必需的蛋白质胺基酸及多量的胡萝卜素,可加强细胞的新陈代谢,常吃可以增进食欲,帮助消化。胡萝卜:胡萝卜富含α、β、τ胡萝卜素,及维生素B1、B2、C,味甘性平,尤其适合患有贫血、体虚、低血压及夜盲症的儿童食用。

宝宝每天进餐至少吃10种食物

广州中山三院营养科副主任卞华伟说,宝宝不爱吃有时是因为家长对同一类食物太专一。平衡膳食宝塔共分5层,包含每天应吃的主要食物种类。卞主任建议,1岁以后的幼儿每天至少应吃到10种以上的食物,以后可逐渐增加到30种,可以将许多种类的食物合在一起吃,如“炒五丁”:将土豆、胡萝卜、豌豆、香菇、猪肉都切成小丁再炒。也可选择每餐1~2种食物,餐餐不重复,效果也是一样的。

想孩子聪明别吃酸性食品

后来,我终于查明致病原因就是我偏食酸性食品。现代许多人大量偏食酸性食品,使血清等体液酸性化,易感冒,皮肤脆弱,抵抗力差,易感染等。酸性食品是指含有在体内能形成酸的无机盐及其他营养素,可使体质表现酸性的食品。常吃的精米、精面、白糖、各种肉类、鱼贝类、蛋黄和啤酒等均为酸性食品。那么是否不吃或少吃酸性食品呢?

不宜喂养宝宝的24种食物

经过加工的食品。经过油炸的食物。如通常一份洋快餐提供的热量可达1000千卡以上,已占3岁儿童每日供给量标准的88%—113%,其中脂肪提供的热量又占总热量的40%—59%。铬是人体内一种重要荷尔蒙,不足时可使胰岛素的活性减退,调节血糖的能力下降,致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液之中。

给宝宝好体格的10大营养素

热门营养素:DHADHA并不是人体必需的营养素,不摄取也不会有坏处,但如果适量摄取,确实有促进脑部发育的效果。据了解,深海鱼油的好处,在于深海鱼类能够适应高压的环境,因此DHA确实具有保护神经的效果。

添加辅食,步步为营

每次添加新食品后,应密切注意其消化情况,如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况,应暂停喂此种辅食。如遇小儿患病,暂勿增添新辅食;4、灵活掌握增添辅食的品种和数量:在具体喂养时,应根据自己孩子的特点,进行适当调整。但最好能增加一些其他食物以供给孩子多种营养素,使之成为更完善而平衡的饮食。

挑宝宝食品大学问

挑选辅食要注意食品添加剂食品添加剂对宝宝来说一半是天使,一半是恶魔。爸爸妈妈要仔细查看清楚食品标签上得说明,有些东西是不能出现在宝宝食品里的。它是由天然甜味剂和一些化学试剂合成的,不适合宝宝吃。挑选水果要按宝宝体制水果里有宝宝需要的各种维生素,但不是所有的水果宝宝都可以尽情享用。

辅食 是自己做还是买?

我们夫妻是上班族,所以就利用晚上或周末时间给孩子做辅食,所用的原料都是自己看得见的,吃起来放心。买现成的加工更精细我认为成品辅食营养较之自己做的更为全面,配比更为合理,便于宝宝吸收。专家说法孩子的辅食有几个要求:一是新鲜,二是营养丰富,三是干净卫生。自己在家做辅食的优点是能够保证原材料的新鲜。

婴儿进食习惯培养方法

添加辅食的意义婴儿辅助食品又称为过渡期食品、断乳食品、或换乳食品。此过程需有过渡阶段和适应过程,应逐步培养婴儿对各类食物的喜爱和自己进食能力以及良好的饮食习惯。添加辅食的原则添加辅食时应根据婴儿实际需要和消化系统成熟程度,遵照循序渐进原则进行。⑤天气炎热和婴儿患病时,应暂缓添加新品种。

学婴儿的辅食添加原则

婴儿消化功能必须良好,夏季炎热及婴儿生病时应暂缓添加辅食,以免发生消化不良。辅食应在喂奶前喂食,以便使婴儿容易接受,否则婴儿吃饱了奶就不想吃辅食了。小儿个体差异大,须灵活掌握增添辅食的品种、数量及开始月龄。辅食的品种和质量,必须结合月龄阶段的生理特点和对各种营养素的需要来添加,婴儿自1~3个月可加果汁水或莱水。

让宝宝爱上辅食小窍门

品尝各种新口味饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。准备一套儿童餐具大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐易破的餐具也不宜使用,以免发生意外。添加辅食小秘诀宝宝辅食一般只能在冰箱里存放2天。吃饭是门艺术,妈妈必须专心喂食,养成宝宝固定时间、独立进食的习惯。宝宝吵着吃零食时,马上准备辅食给他,这时是锻炼吃辅食的好时机。

米粉类不能代替乳类喂婴儿

6%为蛋白质,5。婴儿在生长阶段,最需要的是蛋白质,米粉中含有的蛋白质不但质量不好,而且含量少,不能满足婴儿生长发育的需要。如只用米粉类食物代替乳类喂养,会出现蛋白质缺乏症。胰淀粉酶要在婴儿4个月左右才达到成人水平,所以3个月之内的婴儿不应加米粉类食品。3个月以后适当喂些米粉类食品,但不能只用米粉喂养,即使与牛奶混合喂养也应以牛奶为主,米粉为辅。

人工喂养的种类及喂养指南

全日牛奶量可分成5次喂哺。一般小儿全日鲜牛奶喂哺量以不超过800m1为宜,能量供应不够时可增补辅助食品。3个月以下婴儿因不易消化最好不用豆类代乳品。如加入一定量豆粉、蛋粉、鱼蛋白粉或奶粉及植物油,则可大大增加其营养价值。