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138到112斤:七公主的减肥秘籍

那时的体重是138斤,大概是在2011年3月初,就每天上午8:00吃过早饭开始跑步30分,可能对身体不好,但我只有这个时候有时间,早中晚饭照吃(是那种饱撑的感觉哦!2011年3-7月体重从138减到了114,去年的衣服明显的宽大了,尤其是裤子。从2011年8-10月停了两个月,这期间也是正常吃饭体重长了3斤,十月后开始恢复跑步。

七公主的吐血减肥心得体会

我认为健康的瘦才是王道,不节食不吃减肥药,不会折磨出胃病,不会低血糖,应该做到以下几点:做好心理准备:如果想要健康的瘦就要做好长期减肥的心理准备,不要纠结于减了多少斤,要看看身体的部位的变化,女性在生理期前体重是会增加的,跑步的最初是塑形,会把身体的曲线变得好看。

多个品牌花露水含农药成分 皮肤破损勿涂抹

又到夏日,蚊虫扰人,涂抹驱蚊花露水成为很多人驱蚊的选择,但近日省外媒体报道多个品牌的驱蚊花露水含有农药成分,许多市民担心会危害健康。记者昨日走访福州超市发现,多个品牌的驱蚊花露水,瓶身确实有农药成分标志。而非驱蚊的花露水则没有农药登记证号及农药生产批准文件号。

脖子上有“死穴” 接吻力度过大会致死

如果有“死穴”,那多大的力度就会导致死亡?事后,人们都在议论:这个丈夫一定是点中了妻子的“死穴”。脖子上有“死穴”?随即赶来的医生虽全力抢救,但仍未能挽回新娘的生命。专家表示,每个人的敏感程度是不一样的,并非人人都有此“死穴”。尚无确切的关于“力度”的研究,出现颈动脉窦综合征还是和受压位关系更密切。

2012全球“最有价值品牌排行榜”公布

近日,2012全球“最有价值品牌排行榜”公布,今年榜单前十位的排行情况与去年相比并没有大的变动:位于榜单前三位的分别为苹果电脑、IBM和谷歌,其品牌价值均超过一千亿美元。一年一度的全球“最有价值品牌排行榜”由全球最影响力的市场研究机构Millward Brown调研得出,自2006年开始连续7年发布。

女排输球怪瘦肉精 瘦肉精的危害到底有多大

在外界看来这或许有点让人啼笑皆非,且不管是不是因为瘦肉精导致的比赛失败,但这瘦肉精的危害确实不容小视!“瘦肉精”的危害极大,消费者在购买猪肉时一定要加倍小心。如果发现猪肉肉色较深、色质鲜艳,后臀肌肉饱满突出,脂肪非常薄,这种猪肉就存在含有“瘦肉精”的可能。

一家旅游住高级套间 归来后6口人全染性病

经医生诊断,李先生一家人得的是一种名叫“尖锐湿疣”的性病。住高级套间,染上性病?为了让老人、孩子住得舒服,李先生还特意预订了高级套间。旅游期间,一家人都没有感到异常。某医院皮肤科的钱主任称,李先生一家人同时患上性病,很有可能是旅游使用酒店的浴缸和床单时感染上的。高级套间常常会有“特殊服务”,床单上沾染患有“尖锐湿疣”患者的体液。

远离甲状腺疾病的四个重要提醒

——远离辐射环境内分泌科专家临床发现,甲状腺疾病,尤其是甲状腺癌的发病与辐射有关。专家发现,炎症使得甲状腺组织被破坏,没有足够的甲状腺细胞分泌甲状腺素,所以也容易发生甲减。身为熟女,应提醒自己每年按时做内分泌科检查,一旦发现问题就要及时治疗。在“导致甲状腺疾病的危险因素”当中,医生已经把“长期未被处理的压力”列为其中的一项。

白领舌尖上的困惑:时间与美食不可兼得

前阵热播的《舌尖上的中国》勾起了无数白领对佳肴美食的向往与回味,才下“舌尖”却上“心头 ”的是,快节奏的城市不允许以高昂时间成本去烹调一道原汁原味的佳肴,即便是家常百姓菜肴,原料辅料、烹调技艺、火候这些繁杂问题决定了只有在稍高档餐馆才能品味得到, 对于天天赶时间白领来说这完全是不可能常态化的享受。

体验吸毒:咬着牙记者吃下摇头丸

我咬了咬牙,拼了!我立即意识到,这就是“K粉”。吃“药”之后恶心不止。小K说,来玩儿的人90%都吃“药”,有点门路又有钱的人就托人买摇头丸,脸生的再穷点儿的人就下楼去小药房买“新泰洛其”一类的“药水”,一瓶不行就喝两瓶。

保留营养素:细数吃蒸菜的好处

从健康方面说,蒸菜比煎炒烹炸的菜肴更加容易消化,没有接触高温油,营养保持好,蒸菜蒸的烂,对肠胃系统非常好。蒸菜好处多健康有营养蒸菜是对食材营养破坏度最低的烹调方法,避免高温热油和过多的调料,最大程度保留食物原有的蛋白质和纤维素,一样可以汤汤水水,好消化,养胃,不上火。

药物流产后大概多久来月经算正常

但有少数妇女在药后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。由于流产药物有导致月经不调,经期提前或推后,经期延长可能。此外,若是药物人流后月经持续一个月,多考虑感染、宫腔残留和体内激素水平紊乱。在医学上认为,如果以前来过月经,后来又停经3个月或更久,则叫继发性闭经。如果是卵巢内分泌原因引起的闭经,人工周期疗法是有效的。

人体最没用的20个器官都是啥

11%的人已经没有了,垂吊或攀登时用的重要器官,现在在移植手术中会将这部分器官取出来代用。7、男性的乳头:在胎儿时期男性荷尔蒙分别性别之前,是分泌乳汁的器官,但是男性已经没有分泌乳汁的功能。10、脚底肌:远古时期的人们用脚来抓东西,但是现在有9%的人已经丧失了这个器官。现在不到1%的人仍有着这个器官,曾起到支撑神经和动脉的作用。

女记者吸毒体验噩梦终于结束

好像做了一场不知道多久的梦。“我几年前在社会上混时,就明白周围很多大哥都在幕后做摇头丸的生意。这些‘货’多是从广州、长春等地过来的,一次最少几万片,是暴利的买卖。这生意是‘做熟不做生’,不是谁给钱都买得到。要是不认识,你就是拿一百万过来,人家连瞅都不瞅一眼。”可我知道,我的身体里还有摇头丸未消尽的痕迹。藏在他们身后的贩毒黑网又什么时候才能被撕破呢?

避免更年期骨质疏松 女人补钙应从30岁开始

营养学家建议,每人每天应摄入800毫克的钙。除了要注意饮食调节外,30岁左右的女性坚持每日补充钙制剂也非常必要。专家提醒,补钙的同时应该注意以下问题:注意磷、维生素D的补充,以促进钙的吸收。加强身体锻炼,因为运动能促进骨骼的代谢、骨质的沉积。只有这样,骨骼才能更有效地吸收钙,最终达到防治骨质疏松等疾病的目的。