紧张型头痛是临床上常见的一种原发性的神经血管功能障碍性疾病，其特征为头部持续或间断的钝痛、胀痛等不适感。在临床中常与偏头痛和颈源性头痛并存。
1、一般处理：首先应避免诱发因素如精神压力过大、情绪波动大、睡眠不足以及寒冷刺激等因素的影响;其次要保持良好的生活习惯，包括规律作息时间、适当运动锻炼以增强体质、饮食清淡易消化且营养均衡;
2、药物治疗：对于症状较轻者可采用非甾体类抗炎药进行缓解疼痛的症状，常用的有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等;若患者出现肌肉僵硬等症状，则可以使用肌松剂来改善患者的症状，比如盐酸替扎尼定片或者巴氯芬片等;如果伴有焦虑抑郁的情绪时还可以配合服用一些镇静安神类的药物，例如阿普唑仑片或者是艾司唑仑片等;
3、物理疗法：主要包括针灸推拿按摩等方式，在一定程度上能够起到舒筋通络的作用，并能有效减轻局部炎症反应及水肿的情况，从而达到止疼的目的;
4、其他方法：中医理疗也是比较常用的方法之一，可以通过热敷的方式促进血液循环，使肌肉得到放松，同时也可以通过拔罐的方式来疏通经络，消除体内湿气，进而缓解病情。此外还可采取心理疏导法，帮助患者调整心态，积极配合医生治疗，树立战胜疾病的信心。
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