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最惊艳减肥法 21天甩肉16斤

21天真正健康的减去16斤。4、减肥第四步:黄瓜、蕃茄黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。而蕃茄含有茄红素,食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动。另外这21天的时间里尽量要保持饮食清淡,少吃零食及油腻食品,馋时可用黄瓜和蕃茄代替,努力坚持21天你就会收到意想不到惊人的效果。

四步饮食减肥法 21天狂瘦16斤

2.减肥第二步:“减肥火锅花草茶,减肥花草茶”21天减8斤 减肥火锅花草茶,或减肥花草茶成份中含有天然玫瑰,荷叶,决明子,柠檬,茉莉花,罗布麻、金盏花,绿茶,黑谷物,红雪茶、桂花等等调和科学配比。3.减肥第三步:“红酒”21天减3斤 红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,减化血管,增加心肺功能,其所含的维他命C、E及胡萝卜素。

21天减肥法成功案例分享

21天减肥法成功案例分享下面是三位网友各自讲诉了 21天减肥法的减肥经历,在这里她们是最终的胜利者。21天减肥法案例一:21天减15.5斤用这个方法我朋友减了20斤,我自己减了16斤,并且发现已经改变了暴食的坏习惯。21天后,只要保持均衡的饮食,保持体重应该没问题的。