喉咙老是有痰可能是不良生活习惯、鼻窦炎、咽喉炎、慢性咽炎、支气管炎等原因造成的，建议患者根据自身情况对症治疗。
1、不良生活习惯：长期吸烟、饮酒等习惯会刺激咽喉黏膜，导致分泌物增多，引起喉咙有痰。建议戒烟戒酒，避免食用辛辣和刺激性食物，如辣椒、咖啡等，饮食清淡，多喝水保持喉咙湿润。同时可以多食用一些润喉的食物，如梨、蜂蜜、芦荟等。
2、鼻窦炎：引起鼻涕倒流，咽喉处的黏膜也会分泌大量痰液沉积在喉咙中，导致喉咙总是有痰。建议保持鼻腔湿润，及时清洁鼻子，减少痰液沉积。
3、咽喉炎：是咽喉黏膜和黏膜下组织出现炎症，会引起喉咙分泌物增多，出现喉咙有痰的症状。可以遵医嘱服用青霉素V钾胶囊、布洛芬胶囊等药物缓解。
4、慢性咽炎：可能是细菌感染、过敏等原因引起的，一般会出现咽部异物感、咽干、咳痰等症状，可以在医生的指导下使用清喉利咽颗粒、双黄连口服液等药物治疗。
5、支气管炎：通常是呼吸道感染引起的疾病，喉咙有痰、反复咳嗽、气促等症状比较常见。建议在医生的指导下使用盐酸氨溴索口服溶液、枸橼酸喷托维林片等药物辅助治疗，并在医生的监督下加强锻炼，增强抵抗力。
患者在日常生活中应注意保持口腔清洁，避免吸入有害气体和粉尘，保持室内空气流通，避免过度使用喉咙。
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