人体怕冷,多是由于外界的寒邪入侵而引起的,也可能是自身阳虚阴盛,或者是机体功能紊乱所致。身体处于失调状态,邪气容易入内,素体阴而怕冷的病症很明显。所以,身体怕冷是怎么调理的呢?下面就给大家解答这个问题。
人体怕冷怎么调理呢?
1、虚寒性体质
由于这些人血液循环不好,体温调节机制很容易出现紊乱,而身体怕冷正是自律神经功能不畅,导致血管变细所致。另外,由于阳气是人体温润、推动、固摄的生理作用,当阳气弱时,机体功能就会衰退,导致热量不足,血液循环变差,就容易出现虚寒的症状。在日常生活中要注意保持气血通畅,促进身体的新陈代谢,缓解身体发冷的症状。
2、气象因子
假如身体怕冷,一个方面就是天气寒冷,身体免疫力尚未激发;还有一种情况,就是穿得比别人多,但仍然怕冷;通常是因为体内血液量不够,血红蛋白、红细胞等会降低,从而导致血液循环不畅,从而导致身体发冷。平时要多吃补血的食物,避免受凉感冒,导致机体免疫力下降,出现身体发冷的情况,平时要注意保暖,避免感冒受凉,多吃些补血的食品。
3、内分泌因子
正是由于人体细胞代谢的衰退,导致体内出现了失调,才会导致热量释放过慢。如果热量合成的效果大于分解,体内神经功能就会变得迟缓,手脚血管分布较少,腰部血液循环缓慢,就会造成身体怕冷的情况。另外,生病也会影响身体发冷,比如发烧、甲状腺功能低下、心衰等,这些都会让身体发冷。推荐病人及时就医诊断治疗,以免加重病情。
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