鼠标手是什么病,盘点白领办公室的亚健康


泡杯热茶在手边,最能提神工作,很多白领进入冬天后开始使用保温杯。但是,最近在网上流传着白领健康体会,其中保温杯泡茶有致癌的危险。对此,食品安全卫生专家表示,这种说法有点危险,用一次性纸杯泡茶接待客人更危险。

保温杯泡茶容易致癌吗?

现在的保温杯大部分是用密闭的方法保温的,任何品牌的保温杯都不能长时间泡茶。茶本身的结构特殊,密闭的话容易发酵,发酵的茶会产生对人体有害的物质。”

此外,如果用保温杯泡茶,只要不是长时间泡着,相对于其他杯子还是有些好处的,由于茶叶中富含丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素以及矿物质等多种营养成分,对大部分人来说是一种天然的保健饮料,只要不在保温杯里长时间泡,就可以喝得健健康康。

而如果长时间泡,茶叶中的维生素C等营养物质就会被完全破坏,也会因为长时间在高温中浸泡降低了茶的保健功能。不仅是茶叶不能长时间泡在保温杯里,像汤、牛奶或者中药等等都不能呆在保温杯里太久。如果真的想用保温杯喝茶的话,用茶壶提取,等到茶变温,放入保温杯保温。

白领在冬天喝茶的时候,尽量不要用保温杯泡茶,马上泡也不要放太久哦此外,上班族在办公室的一些不小心习惯也会产生健康危险!

盘点白领办公室的亚健康

白领是繁荣城市不可或缺的美丽风景,女性白领是增加单调办公室颜色的重要因素。但是,在明亮的背景下,经历了职业病。职业病的预防和治疗方法是什么?现在我会为你逐一分析。如果你的事业刚刚开始,请参考这些方法,把危险杀在萌芽期。

1、鼠标手

使用鼠标时,腕关节弯曲约45°~55°,牵引手腕管内的腱,手掌根部支撑在桌面上,压迫手腕管,手不灵活或无力。

改善方法:每小时用鼠标休息一会儿,做握拳和握手指的运动,放松手。

2、键盘手腕

键盘手腕的主要症状是大拇指、食指、中指和手腕出现麻木和疼痛的状况,大拇指感到无力等。

改善方法:垫住手腕,尽量避免手腕悬挂,频繁移动手腕。

3、电脑脖子

感冒,长时间低头工作,头部剧烈运动受伤,有可能出现电脑脖子。电脑脖子通常是手床、脖子麻木,长期以来行动不稳定等更严重的结果。

改善方法:经常活动脖子,注意不要发生颈椎问题。

4、眼睛不舒服

长时间面对电脑画面,眼睛干燥不舒服是不可避免的。

改善方法:常喝杞子甘菊茶、菊花茶、决明子茶、玫瑰红茶、桂花绿茶、甘草绿茶等花茶。

鼠标手、键盘手、电脑颈、眼睛不适,不仅是城市女性的健康危险,也是所有办公室职员可能发生的健康问题。日常多预防,疾病远离你!

本文Hash:1bd46d968e2371346480a5c543e1a25ba0498def

声明:此文由 cliff 分享发布,并不意味163女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。