宝宝在6到7个月的时候，就会慢慢的长出乳牙，此时额牙齿的，咀嚼能力也逐渐会变强，这时呢就可以给宝宝适当的增加营养，但是也不能用比较硬的，固体食物。最好是一些煮得较烂的面条和碎菜，这样有助于牙齿的发育，还能吸收全面的营养。宝宝在7个月，这时期要特别注意，荤素搭配均匀，以增强营养的全面均衡，宝宝在7个月的时候，大概也长出了2到4颗牙齿，在这期间还可以给宝宝尝试更多的食物。
宝宝七个月吃什么给宝宝喂养牛奶还是不能少，不管是母乳喂养还是人工喂养。每天的奶量都不变，分到次喂食，但要注意先喂辅食，再喂牛奶，由于牛奶中含有丰富的蛋白质，而且宝宝也容易吸收。
妈妈们还可以把粥当作宝宝们的辅食，每天给孩子喂两顿粥，或者煮烂的面条，除了这些之外，还可以添加一些鱼泥等食物，宝宝们还可以吃鸡蛋，可以把鸡蛋煮熟，然后只吃蛋黄。
如果要锻炼宝宝自己吃饭的能力，可以让宝宝自己拿着小饼干吃，这样不仅能帮助宝宝的牙齿发育，还能吃进消化功能。这样会让宝宝的咀嚼能力越来越高，这样对宝宝动手能力也有一定的培养。
注意事项宝宝在吃东西的时候，家长必须要陪在宝宝的身边，避免意外发生，不应该给宝宝做过硬的食物。要注意宝宝营养供给的全面均衡，人工喂养孩子每天至少需要750毫升的牛奶。
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