大家都有听过为了健康要吃一些碱性的食物，因为血液要长期保持微碱性，体内废物容易排除，免疫力好，要多吃碱性食物，新鲜蔬菜和水果是碱性食物。那么什么是碱性水果?常见的碱性水果有哪些?想要了解的朋友就不要错过咯。
什么是碱性水果
1、寒性碱性水果：猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、菱角、甜瓜、甜瓜(弱碱性水果)等。
2、凉碱果：梨(中碱果)、蓝莓(中碱果)、枇杷、橙(中碱果)、柑橘、芒果(弱碱果)、罗汉果、香蕉(弱碱果)、苹果(中碱果)、草莓(中碱果)、西瓜(中碱果)、椰子、柚子等。
3、平性碱性水果：葡萄(强碱性水果)、山楂、石榴、木瓜(中碱性水果)、槟榔、橘子(弱碱性水果)、荔枝、柠檬(强碱性水果)等。
4、热碱性水果：龙眼(弱碱性水果)、桃(弱碱性水果)、樱(弱碱性水果)、石榴莲等。
吃碱性水果的注意事项
虽说吃含碱性水果对身体有很多好处，但不能多吃，要根据自己的体质来选择。
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