我国女性的绝经年龄平均为48-50岁，假如40岁出现以下现象，那么女人就一定要注意了，可能是提前绝经了！女性要及时通过饮食来保养卵巢，促进卵巢雌激素分泌，以延缓衰老。
女性提前绝经容易出现什么症状？
1.“大姨妈”出现异常
一个女性发现经血颜色、经血数量和来月经的时间上都不正常，包括经色暗红、经量减少、月经周期紊乱就需要多加注意了。
原来每个月大姨妈都如其而至，从某一时间开始，大姨妈开始“任性”了，没有规律了，2、3个月才来一次，而且每次匆匆而来，又匆匆而走，一包的卫生巾都用不完，或表现为第三天就稀稀拉拉量很少了，这主要是体内雌激素较低，已经不能引起子宫内膜的变化了。
2.喜欢发脾气
原来脾气好好的一个人，变得敏感、焦虑，一件小事就会激怒，莫名其妙的想发脾气，情绪极容易波动，发脾气之后又会感觉到深深的自责，内心非常的矛盾且非常的神经质，经常无法控制自己的情绪，语出伤人......女人的这个特点主要是受体内雌激素水平导致的，随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减弱，雌激素分泌减少，女性全身有400多种雌激素受体，雌激素减少导致植物神经失调，对心理和生理都带来了较大的影响，女人如果刚到40岁，就出现了明显的情绪波动，就要当心可能会提前绝经。
3.脸部潮红、容易心慌
如果近一段时间你经常会出现突然性全身冒汗，脸部潮红，出完汗后，又感觉到浑身发冷，并伴随有心悸，乏力、头晕、心慌、焦虑的表现，也是绝经前的标志。
4.骨质疏松
当女性在绝经的时候，体内的雌激素也会下降的很快，这个时候相对应的体内的钙成分会流失的很快，出现骨质疏松或者身体缺钙抽筋情况加重，骨量大量丢失，就非常容易出现关节疼痛这种现象，从而影响骨骼的健康。
哪些原因会“催发”绝经？
1.手术、药物
如果女性因为疾病做手术或者是因为长期的服用药物，尤其是一些对于卵巢以及女性盆腔等关于绝经的一些部位，就有可能会出现早绝经的现象。
2.生活不良习惯
生活中的不良习惯，如吸烟喝酒，经常吸烟且大量吸烟的女性跟完全不吸烟的人群相比，绝经的时间要会更早。
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