更年期是什么？是病吗？要治吗？更年期又叫“围绝经期”，始于40岁，少的持续1、2年，多则可达20年。
更年期有哪些症状？
1. 月经紊乱
更年期的月经变化可表现为4方面：
?月经周期：每月一次的月经变为2、3个月来一次，再变成半年来一次，最后完全停止。
?月经量：部分更年期女性表现为经量减少，还有一部分女性则出现停经后子宫出血，可持续2-4周。
?月经经期：正常的月经周期变成不定期子宫出血。有时经期会延长，但量少、淋漓不断；有时则会出现大量出血，引起女性贫血。
?突然绝经：有少数女性平时月经正常，下个月就出现绝经。这种情况比较罕见。
2. 精神神经系统
情绪不稳定，记忆力减退、急躁、抑郁、精神不集中、神经过敏、感觉异常，严重者类似精神病。
3. 泌尿、生殖系统症状
阴 道干涩，弹性减弱；盆底松弛、粘膜变薄、尿道缩短、括约肌松弛还会引起排尿不畅。
4. 心血管系统
表现为夜汗、心慌、潮热、发热，有些人还会出现更年期高血压和假性心绞痛。
不过跟普通的心绞痛和高血压有本质的区别：
更年期高血压：收缩压升高，舒张压正常，波动很明显。夜间降为正常，眼底和心电图无异常，同时还会伴有潮红、多汗、雌激素降低等症状。
普通高血压：收缩压和舒张压都升高，同时还有心慌、头痛等症状，眼底、心电图有所改变，胆固醇升高。
更年期假性心绞痛：心前区出现持续性钝痛，约持续10分钟，电心图无异常。
冠心病心绞痛：情绪激素或过度劳累时出现，心前区出现窒息样疼痛，痛感可延伸至左臂，心电图有改变，口服硝酸甘油即可缓解。
应对更年期，专家提出了4点建议
1.顺其自然
虽然更年期会出现一些不适，但不用刻意改变原来的生活习惯，也不要太过在意它，要尝试控制自己，接受更年期。
除了保持正常的生活节奏之外，还要多看书、参加锻炼，不要整天宅在家，多出门走走，能疏散不良情绪。
2.定期检查
更年期女性也要定期进行妇科检查，主要做妇科B超、HPV病毒检查、TCT宫颈病变和白带常规，这些检查可以早期发现妇科病和妇科肿瘤。
尤其是出现白带异常，绝经后出血等情况，应及时就诊。
3.慎重使用激素疗法
虽然激素疗法可以缓解更年期症状，但也可能引起一些副作用，某种程度上还可能提高乳腺癌和子宫内膜的发病率。
所以使用时一定要非常谨慎。
4.心态平和
更年期是每个女人一生必经过程，既然无法改变，那只能接受它。
在这个过程中，女性朋友要学会调整自己的情绪，不要大喜大悲，看事情也不要太过消极，否则只会加重心理不适。
最后，愿每个女人都安然度过更年期，尽情享受中老年生活。
本文Hash：e59e704a37922b2314b04e58660b1ff0366acef5
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味163女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。