身体比较瘦,想通过健身来增加体 leaf • 2022-12-15 • 资讯 • 阅读 1935 身体比较瘦,想通过健身来增加体重有没有用？会不会长肌肉？ 许振强回复：根据您的描述，你是比较瘦的人。 想增加体重，健脾胃，多饮食，加强体育锻炼是最好的方法。特别是力量训练，可以使您的肌肉增加横截面积，增加重量。请您在回复后面做出免费评价，您的肯定是我工作最大的鼓励和动力。谢谢！ 本文Hash：16fc178389c3b2eefd2bbb7f530035bed4108909 声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味163女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
