现在很多女性都存在生育难题，很多因素都会影响到女性顺利怀孕。除了某些疾病因素的影响，生活中的很多因素也影响受孕，比如怀孕年龄、生活习惯、饮食习惯、精神因素等，都会影响女性受孕。想让自己快速怀孕，生一个健康宝宝，需要做好全面准备。下面是专家的详细介绍：想快速怀孕，需要注意生活中习惯！
快速怀孕，注意日常生活习惯、饮食习惯！
女性怀孕生子，是一个复杂的过程。想成功怀孕，女性朋友需要注意生活习惯、饮食习惯。在打算怀孕前，女性需要改变影响顺利怀孕的因素，选择身心状况俱佳的情况下受孕，对优生优育很重要。
一、注意生活习惯，尤其是性生活习惯
1、适度控制性生活次数：女性想要快速怀孕，在性生活次数方面要特别注意。正常情况下，应该保证两三天进行一次性生活，这样不仅能让身体得到充分休息，还能让精子达到良好的状态，可增加女性怀孕的机会，对优生优育也很重要。
2、注意性生活姿势：打算怀孕的女性，进行性生活时注意性生活姿势，可采取男上女下的体位。这种体位能让阴茎深入阴道，男性的精液也更接近宫颈，对成功受孕有一定的帮助。
3、放轻松，减轻精神压力：孕前不要有压力，女性朋友要自己调节，缓解压力，避免精神过度紧张。因为压力过大可能影响女性的身体性能，反而会影响女性快速怀孕。心情放松之后，女性身体会恢复到正常的水平，会更容易怀孕。
4、适度控制体重：体重保持在标准范围内，女性受孕几率会更高。女性过瘦，会由于营养不良影响受孕；女性过胖。会导致内分泌紊乱，出现受孕困难。所以，女性准备怀孕之前，需要保持体重在正常范围内，可增加女性怀孕机会。
二、注意饮食习惯，孕前科学饮食
健康的饮食，不仅对女性身体健康很重要，而且还有利于受孕。因此，在怀孕之前应该远离某些食物，养成科学、健康的饮食习惯！孕前的女性，饮食方面需要注意一下几方面：
1、远离烟酒、药物
研究显示，孕前女性吸烟、吸，毒会导致流产、早产、低体重儿。此外，吸烟会影响生殖能力，还会影响到男性精子的质量、数量。女性孕前要戒烟戒酒，即使吸二手烟也会影响受孕几率。专家建议，孕前3—6个月，需要远离烟酒，经期最后两周不要喝酒，避免服用药物，以免影响受孕。
2、杜绝咖啡因
研究显示，女性摄入过多咖啡因，会阻碍铁的吸收，同时会影响女性成功怀孕，增加诞下死胎的风险。所以，孕前要避免咖啡因的食物，戒掉咖啡、茶、可乐等。
3、选择健康的食物
孕前的饮食，是为孕期所需的营养打基础，因此孕前要选择有营养的食物，保证摄入均衡的营养。可多吃水果、蔬菜、谷物和富含钙质的食品，如牛奶、酸奶等。可选择性的吃鱼类，海鲜，不吃汞含量超标的鱼，比如鲨鱼、旗鱼、鲭鱼、方头鱼、罐头鱼等；另外，动物肝脏、新鲜的蔬菜、水果可以多吃一些，保证身体所需营养。
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