长时间坐OL很容易瘦 lizhen002 • 2022-04-29 • 资讯 • 阅读 1494 1、浅坐椅，双腿自然开启。2、双手按住左腿大腿根部内侧。3、调整力量，双手从大腿根部向膝部轻轻按摩。4、拇指按住膝部，轻轻旋转。更换右腿重复同样的动作为一组，每组动作重复5次。效果:改善下半身血液循环，消除长座堆积的脚脂。 本文Hash：1769a9e44be16a2b77d6db4b3b86042820e69f66 声明：此文由 lizhen002 分享发布，并不意味163女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
