女性在生产之后，身体会出现不少的变化，这些变化在产后会之间的显现出来。因此，女性都很有必要去了解产后会出现的身体变化，这样可以提前做好准备，最大程度的去预防这些现象的发生。
女性产后会出现哪些变化？
1、乳房下垂。
女性在怀孕期间，乳房会因为激素分泌等原因而出现“二次发育”的情况，这让很多女性都欣喜不已。但是这种情况，在生完宝宝之后就会出现恢复如初的现象。特别是在母乳喂养的时候，没有做好乳房的护理工作的话，还会出现乳房下垂的现象。因为女性在产后，体内的激素会因此下降，孕期活跃的乳腺、脂肪组织会逐渐的萎缩，引起女性乳房下垂。除此之外， 很多女性会在产后过度的减肥，这也会导致乳房出现下垂。
2、面部的变化。
很多女性在生完孩子之后，特别是在带孩子的期间，会特别的显老，整个人看起来都非常憔悴。在孩子出生之后，女性想要睡一个整觉是很奢侈的，并且护肤品等东西也使用的很少，自身的精力也会全部都放在孩子身上。自然会导致女性整个人的皮肤状态大不如前，但是也不必太过担心，只要等孩子稍微大一些，再好好的护肤还是可以恢复的。
3、妊娠纹。
在怀孕的中后期，很多女性的腹部、胸部以及大腿上都会出现妊娠纹，生完孩子之后妊娠纹也不会消失，这让很多的妈妈烦躁不已。妊娠纹是因为孕期子宫胀大，使得肚皮被大幅度的撑起，皮下的纤维弹力组织被拉扯到极限之后发生断裂损伤之后形成的。一般情况下，妊娠纹是无法消失的，只能随着时间的推移而逐渐的变浅变淡。所以女性要在孕期的时候就去预防妊娠纹的发生，可以涂抹一些预防妊娠纹的护肤品，在孕期和产后多补充一些蛋白质、维生素等对于皮肤有好处的食物，对于妊娠纹的防治是有一定帮助的。
4、变胖。
女性在孕期因为身体的原因，活动量会减少许多，很多女性孕后期和孕前期的体重都相差比较多。这些增加的体重在产后并不会减少，再加上产后需要母乳喂养，需要补充很多的营养物质。这就更加直接的导致女性发胖，建议女性在产后不要进食过量的高脂肪食物，在身体允许的情况下，可以适当的配合一些运动，逐渐的将体重降下来。但是不要过度的减肥，很容易会带来反效果。
5、心态变化。
不少女性在产后会出现焦虑感，担心自己的身材、担心照顾不好孩子、担心家庭关系等。产后的女性情绪是比较脆弱的，在产后很容易会出现产后抑郁的现象，一定要注意调整好自己的心态，家人也需要去配合女性，给女性足够的关心和爱护。
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