什么是排卵期？排卵期就是女人排卵的时期，也就是说只有这个时候女性体内排出卵子，才能与精子结合成为受精卵，所以说，找准排卵期是女性受孕成功的关键，但是很多女性朋友们并不知道自己的排卵期是什么时候，今天小编就教大家算一算。
如何计算排卵期？
一、通过月经周期计算
如果你自身的月经周期很有规律，像每个月固定时间段来的话，就可以大致算出排卵的日子了，一般先预算自己下一次月经来潮的时间是哪一天，然后倒推14天，就能测出你自身大致的排卵期。但是如果月经周期不规律的话，下次的月经日期就不好计算了，从而很难推算出自身的排卵期。而且，排卵与身体健康状况、环境、x生活、情绪、避孕药等因素有关，有时会出现提前排卵、推迟排卵和暂时不排卵的现象??。因此，我们还要通过其它方法来确定排卵期。
二、基础体温测量法
早上，人在清醒后，还未进行任何活动前，从床上测得的体温，可以间接地反映出卵巢的状态。一般女性排卵前的基础体温会比正常体温低一些，在排卵时，体温会持续下降0.1-0.2摄氏度，排卵后体温会升高0.3-0.5摄氏度，直到月经来潮前的一两天，体温会再次出现下降。因此，一般使用基础体温测量法进行测量时，体温有所起伏的话就表示有排卵，而若是体温一直处于相近水平的话，则表示没有排卵。
三、白带观测法
通常情况下，白带的质量和数量是随着月经周期的变化而变化的。一般月经结束后，白带呈现一种糊状的白色物，量也比较少。而月经中期，女性体内即将排卵时，宫颈会大量分泌白带，且白带呈现出一种微黏和透明的状态。而排卵两到三天后，白带就会开始变得浑浊和粘稠了，数量上也会明显减少。要注意的是，月经前后，由于盆腔处于充血状态，导致阴道粘膜的渗出物明显增加，从而造成白带增多的现象。
女性排卵期有那些症状？
1、腰部酸痛
由于排卵期的到来，会导致卵子冲破孕囊，造成一定的出血现象发生。但这些出血不会流出体外，而是在体内贮存，从而导致膀胱充血，造成腰部出现酸痛现象。
2、牙齿敏感
处于排卵期的女性，牙齿会变得更为敏感，这是由于排卵时，体内的雌性激素增多，致使身体出现亢奋状态而引起的。
3、身体疲惫
由于排卵期的女性体内雌激素增多，会给身体发出一些信号，从而导致女性在排卵期会感觉身体很疲惫，做什么事情都打不起精神来。
4、内裤潮湿
一般情况下，阴道分泌物是不会很多的，但是随着排卵期的接近，分泌物就会逐渐增多，从而造成内裤出现湿漉漉的现象。
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