导读： 概述 寒性体质可以喝咖啡吗 注意事项
概述
少量的咖啡对我们的身体是有好处的，但是如果喝多了反而会造成伤害，特别是有些人的体质本身就是寒性的，这人的抵抗能力较差，下面竟然为大家介绍一下寒性体质可以喝咖啡吗。
寒性体质可以喝咖啡吗
第一：咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张。而且摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣、心脏机能亢进，就是心脏跳动迅速、脉搏次数增加，及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。建议不要过量喝咖啡。
第二：喝咖啡会加重心脏急症和高血压。对于那些患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人来说，长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾。长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。每天摄入咖啡因的必须控制在毫克以内，即每天喝咖啡不超过杯。
第三：中老年妇女大量饮用咖啡，会影响身体对于钙质的吸收、引起骨质疏松，而实际上妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。
注意事项
在这里也要提醒大家，如果想喝咖啡的话适量就可以了，有些经常工作加班的人就有喝咖啡的习惯，咖啡喝多了是可以对我们身体的神经系统产生各种损害的。
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