陈女士觉得自己患有强迫症，因为在晚上睡觉前不管是否有尿意，都一定要上一次厕所才能睡着，否则就会浑身不自在，甚至会因此失眠睡不着，这个习惯已经有十多年了，一直都改不掉。
她的丈夫总说她是患了强迫症，是一种病。曾经，陈女士也试过强迫自己不上厕所就睡觉，但是每次都以失眠而失败了。
后来，她干脆就不去纠正这个习惯了，反正总比失眠睡不着好，但是她心里总有一个疑问，睡前一定要上厕所，是强迫症吗？
睡前上厕所，是强迫症吗？
相信像陈女士一样每天晚上睡前都要上厕所的人有不少，这属于强迫症吗？其实，睡前上厕所并不属于强迫症，它主要受多种因素的影响。
通常情况下，睡前上厕所是人类在长期被训练而形成的一种条件反射。当孩子在年幼的时候，父母为了孩子在夜里不尿床，往往会训练孩子在睡前上厕所。随着长期无数次的训练，睡前上厕所这个意识就会变成一种心理需求，成为一种长期的习惯。
此外，精神因素也容易导致睡前上厕所，通常排尿量并不多，比如容易失眠的人由于入睡比较困难，精神压力较大，导致膀胱稍有一点尿意就要上厕所。
总之，在正常情况下，睡前上厕所并不会影响生活和工作，只是多去一趟厕所的小事，也不会对人造成很大的心理负担，因此睡前上厕所并不属于强迫症的范畴。
反复确认关门是强迫症吗？
强迫症的全名叫做强迫性精神官能症，属于焦虑障碍的一种，很多人将强迫症称为“心理癌症”，因为强迫症确实会给患者带来巨大的影响。
强迫症是一种会反复出现强迫观念以及强迫动作的神经强迫症性障碍，患者通常会表现得非常苦恼但又无能为力，给生活带来很大的影响。
在生活中有这么一类人，明明已经关了门，但是仍然会反复确认是否有关门，其实这就是强迫症的表现之一。
强迫症到底是矫情还是病？
强迫症的发病因素比较复杂，基因、大脑、个性、压力等多种因素都会影响强迫症的发生。
很多人认为强迫症就是矫情，其实得强迫症并不是矫情，强迫症属于一种综合疾病，被归类为神经症类的疾病，但是和抑郁症、精神分裂症有很大的不同。
强迫症不是一种罕见病，大约每100人中就有3人患有强迫症或曾经患过强迫症。强迫最主要的特点就是“纠缠”和“重复”，“纠缠”是指的是同一个念头或想法在脑中不断出现，明明知道没有必要或过分，但仍然挥之不去。“重复”就是患者花了大量的精力和时间去反复做同一件事，导致付出和达到的效果远不成比例。
其实，得了强迫症也不用过于担心，通过积极治疗，70%～80%的强迫症患者都能取得非常好的效果，能够达到临床痊愈。
在英国《自然·医学》杂志中发表的一项研究结果发现，个性化、无创的脑回路治疗方法，具有治疗个体某些行为以及相关症状的潜力。
此外，强迫症还可以采用心理疗法，在临床上通常用支持性心理治疗、认知行为治疗、精神动力学治疗和森田疗法等。其中，最常用的就是行为治疗 ，简单来说就是以毒攻毒，简单粗暴，包括了思维阻断疗法和暴露反应预防疗法。
思维阻断法就是当患者出现强迫思维或行为时，就用另一个患者更加讨厌的刺激来打断强迫；暴露反应预防就是强制不让患者做这种行为，从而起到控制强迫症状的作用。
强迫症状不等于强迫症
在生活中，很多人都觉得自己患有强迫症，其实强迫症状并不等于强迫症，对自己的强迫意识或行为徒劳地抵制才叫做强迫症，也就是说强迫症患者虽然很想摆脱，但是又无能为力。
因此，如果只是习惯做一些其他人觉得没有意义的事情，但是自己觉得很享受，那就不属于强迫症。
那么，强迫症的主要症状有哪些呢？强迫症通常可以分为4大类，可以通过这几类强迫症的表现来初步判断是否为强迫症：
担心类：反复检查门窗是否关上；反复检查电器有没有关闭；没看天气预报不出门等；
仪式类：走路不能踩砖缝；强迫计数；所有东西都要严格分类放；食物的形状切的不好就不吃；只穿某种颜色的衣服等；
过度洁癖类：反复洗手；极度怕脏；反复打扫卫生等；
完美类：发信息一定要逐字逐句反复斟酌；有一点点瑕疵的东西就不用；做饭必须严格按照精确的配料比例等。
其实，在生活中不少的强迫症患者，比如有的强迫症患者会给自己安排一整套的锁门仪式，一定要用钥匙向右转两圈，然后摁三次门把手，再用力推一下门，最后告诉自己门锁好了，如果这个仪式中少了一个环节，他就会认为门没有锁好。
也有强迫症患者看到摆放没有顺序的东西会感到焦躁，直到摆放得整整齐齐、一点也不能有偏差才满意，否则就会一直纠结于这件事，如下图：
强迫症会给患者的生活和工作带来很大的影响，但强迫症并不是因为矫情，而是一种疾病，严重时需要进行治疗，以免引起更大的心理问题。
本文Hash：cc6baa9d056854d76cec57cda6fde7bda5e5a8d3
声明：此文由 163lady 分享发布，并不意味163女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。