我个子矮，只有150，想要长高，所以想知道服用这个天天长有没有效果？会不会有什么副作用？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你说的这个药，有的吃的有效，有的吃的效果不明显，按个体的吸收和个体胃肠吸收有关糸，身长或者是身高与个人的饮食和运动，心情愉快，水土，自然环境都有关系。 吃药只是一个方面，希望你练练瑜伽拉拉筋骨，长跑，打球等，都能增加身高。要长高主要是注意饮食有营养，锻炼，平时多吃蛋，牛奶，瘦肉等。
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