有亚健康的状态多年了，吃26味地黄丸管用吗？该怎么调料 这种药物具有保健的效果吗
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：亚健康患者最好不要吃26味地黄丸治疗，它属于治疗肾虚的药物，并不适用于保健。亚健康患者的良方-补钙、午睡、晒太阳 医学专家指出，如果一个人长期工作效率低下，容易疲惫，做事提不起精神；或者长期食欲不振，精神委靡，焦虑忧郁；或感到身体虚弱，心情沮丧，人际关系恶化，那么这个人恐怕就已生活在亚健康状态之中了。 已经出现亚健康症状的人，平时要注意调整个人的生活习惯，晚上睡眠质量差的人，或者是晚睡的人，午睡半个小时左右可以保证午后的工作效率，睡时将身体舒展开来。不要趴在桌子上睡，以免颈项和腰部的肌肉紧张，睡后很不舒服，易发生慢性颈椎病。
本文Hash：0719104491e1f576525ca482a4d76891f93e3e91
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味163女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。