膻中穴位于我们的胸部正中，是两乳头连线与我们的腹部正中线之间的交汇点。
膻中穴如何取穴
首先找到两个乳头，在两乳头拉一条横线，与胸部的正中线的交汇的这个点，就是膻中穴。
膻中穴的功效
膻中穴可以宽胸理气，治疗咳嗽、哮喘、喘憋等，还可以治疗乳少、乳腺增生等。另外，还可以治疗胸骨骨膜的炎症。
膻中穴最合适的理疗方法
膻中穴理疗可以采用针刺和按摩法。针刺时，要采用平刺法。按摩时，可以采用点按法，也可以采用揉法。
膻中穴理疗的频率及最佳时间
膻中穴理疗和病症的程度有关，症状重时一日一次，缓解后一周1-2次。
膻中穴的禁忌
针灸时不能直刺。按摩时，不可暴力按摩，否则会引起胸骨的骨膜炎。
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