而在临床上，出现血细胞的减少和造血功能差之间并不能划等号。临床上的造血功能减退，指的是以再生障碍性贫血为代表的骨髓衰竭性疾病。而日常所说的造血功能差，是病人造血原料的缺乏导致的贫血，或者白细胞、血小板的同步的降低。造血原料的缺乏，最常见的是铁、叶酸和维生素B12的缺乏。
补铁最有效的方法还是食用一些猪肝、猪血类食物，里面含的动物性铁比较丰富，容易被人体吸收利用。叶酸在谷物、水果中含量比较丰富。维生素B12在动物的内脏中含量比较丰富。
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