怎么做开合跳不伤膝盖 谢绝崇拜 • 2022-04-29 • 资讯 • 阅读 1343 正常情况下,做开合跳都不会损伤到膝盖的,在做开合跳的时候会锻炼膝关节外面的肌肉。所以在做开合跳的时候,脚落地的时候一定要站稳,如果没有站稳的话,就有可能会出现损伤,损伤了膝盖。 本文Hash：4af2cd6c4ba527054582c25ad3ad0176d899e70f 声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味163女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
