怀孕五个月便秘怎么办好?

我现在是怀孕五个月了,但是出现了便秘,请问怀孕五个月便秘怎么办好?

宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:怀孕5个月孕妇出现了便秘的症状要通过饮食调理来缓解,孕期尽量的多吃新鲜的青菜水果,也可以吃一些粗粮或者含有粗纤维的芹菜,韭菜类的食物,都能够缓解便秘症状,如果便秘严重通过饮食调理后效果不明显,可以在医生指导下用药调理。

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