孕期私处如何清洁？有哪些方法可以改善身体的情况呢？
张真回复：孕期不仅要做好饮食的护理，还需要重视身体的预防，这样可以更好的养育健康的孩子。平时备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。建议是最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替。平时先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。内裤要天天换，天天洗，及时洗。不要让内裤过夜，否则容易滋生细菌，且增加清洗的难度。
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