福建孕期饮食禁忌是哪些？在怀孕的时候要注意做好哪些饮食呢？
李翠兰回复：在孕期要注意自己的饮食，很多不能吃的食物要知道。比如青西红柿不能吃，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。鲜黄花菜也不能吃，黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感等不良的情况。建议是要重视饮食的调理，要吃的对，要合理全面的营养。提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑\"早孕反应\"的特点，适合孕妇的口味。适当增加热能的摄入，应适当增加碳水化合物的入量，保证胎儿的能量需要。
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