膀胱是一个容纳器官，肾脏是一个排毒的器官。尿液中的代谢产物长时间在膀胱储存中会损伤膀胱的粘膜，出现尿频、尿急、憋尿以后尿痛这些症状。
长时间的憋尿会导致尿道的压力增加，局部的免疫功能下降造成细菌堆积易引发尿路感染、膀胱炎、尿道炎这类的疾病。另外长时间的憋尿，尿道的压力增高会导致精阜口扩张，男性人群易诱发前列腺炎、尿道炎、睾丸炎等疾病。
因此长时间憋尿对肾脏不利的。
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