安眠药吃1片可以睡多久

安眠药有很多种类,整体可以分为短效和长效的安眠药。短效的安眠药,比如常用的思诺思,也叫唑吡坦,吃一片大概10~30分钟入睡,效果一般能持续六个小时左右,因人而异,建议睡前半小时服用,第二天一般来说能够维持到六点钟以后起床,而且没有明显的后遗反应,比如头昏、头沉这些不良的反应,和唑吡坦,也就是思诺思相近,佐匹克隆也有类似的效果,这两个药可以交替使用,对长效的安眠药常用的,像咱们大家都知道安定和舒乐安定,们吃上一片以后,大概也在10~30分钟之内睡着,效果持续的时间要长,一般可以持续八小时甚至更久。
所以说睡前吃一片安定,第二天一般能睡到8点左右,如果这时候起床,有的人可能还会有一些安眠药的后遗反应,比如困倦、疲乏、头昏等等。这个时候,有的人可能驾车的时候都会出现不适的感觉,所以尽量使用短效的安眠药,这样对第二天的生活影响比较小。

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