每天100个开合跳会瘦吗 BitettFan • 2022-04-29 • 资讯 • 阅读 1921 如果每天可以坚持100个开合跳,同时还控制饮食的情况下,是可以起到瘦身效果的,而且开合跳是一种全身性的运动,可以促进全身的血液循环。一定要注意控制好饮食,尽量不要吃一些含热量比较高的食物。 本文Hash：b59b10a7ffd4fe525ad23194e81595079286623f 声明：此文由 BitettFan 分享发布，并不意味163女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
