胃酸过多吃什么

导读： 1、含碱成分的食物 2、脂、低糖食物 3、面食 4、含蛋白质的食物 5、喝茶

胃酸多可以吃含碱成分的食物、脂低糖食物、面食、含蛋白质的食物、喝茶等，这些食物都能够减少胃酸多的现象，这样就能够让胃的酸碱达到平衡状态。

胃酸是我们在日常生活中经常会出现的一种情况，相信大家也是比较的熟悉的，很多胃不好的朋友，会经常胃痛，去医院检查来检查去，竟然是胃酸过多导致的。那么下面一起来看看胃酸过多吃什么？
　　

1、含碱成分的食物

　　胃酸的出现让我们整个的身体情况都处于低落的状态，那么饮食就可以帮助你恢复，胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果；少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
　　

2、脂、低糖食物

　　胃酸的时候我们难免会感觉自己的胃里面出现酸水，总有一种冲动是往上翻，胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
　　

3、面食

　　面食作为很多的人比较喜欢吃的一种，其实胃酸的人可以多吃面食，因为面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。还可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食，让胃的酸碱达到平衡。
　　

4、含蛋白质的食物

　　胃酸过多要多摄取蛋白质，节制刺激性食品，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉鱼及牛奶等。
　　

5、喝茶

　　另外喝养胃茶可以达到很好的调理胃酸的效果，比食补效果更好，特别是白领们，平时工作忙，饮食上也不大怎么注意，都是喝养胃茶来调理的，茶疗不仅具备药的疗效，同时具备茶品的温和。
　　相信大家在通过上文中的阅读已经知道了在发生胃酸的时候哪些食物是可以帮助缓解这种情况的发生，同时我们也跟大家分享了一些食物是胃酸患者不能食用的，希望大家能够在日常的生活中多加的注意。

本文Hash：3d6d1ac7cae13a3f34582745d2962936668aec07