我朋友说怀孕的时候应该多吃坚果，请问，吃坚果对胎儿的好处是什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：孕期的饮食其实很重要，吃的对能更好的发挥功效，也可以孕妇健康的孩子。坚果中的脂肪给脑提供优良丰富的脂肪，可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成，对孩子的大脑发育好。并且对视力发育的作用也很好，因为眼睛的脉络膜对眼球晶体具有调节作用，所以怀孕期间适合多吃坚果。
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