小孩如何养胃呢?

孩子肠胃需要从小开始保护,怎么做会比较好?

杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:你好,孩子养胃要注意做好正确的预防,平时应该养成健康的生活习惯,吃饭时要细嚼慢咽,食物如果没有嚼碎的话,会加重胃部负担,不利于肠胃健康。注意食物卫生,食物一定要清洗干净,食材一定要新鲜。 不要暴饮暴食,还有一些蔬菜,如菠菜、南瓜、卷心菜、甘蓝等也能起到养胃的作用。

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