为了宝宝的健康，在孕前的男女朋友一定要有良好的生活规律，要为怀孕做好准备工作，这样才能顺利受孕。那么，哪些不良习惯不利于怀孕？下面为大家做详细分析，希望可以帮助大家。
哪些不良习惯不利于怀孕？
1、房事过多
在备孕期间的男女朋友一定要注意，经常过性生活会导致男性朋友患上阳痿、早泄疾病，并且在每次射精之后，精子的数量都会减少，这样会影响受孕的几率。所以在备孕期间的男女朋友一定要控制性生活的次数，一周内性生活的次数控制在1~2次之内最适宜。
2、经常用热水洗澡
相信生活中的很多男女朋友在平时洗澡的时候，都是用热水洗澡。但是在备孕期间的男女朋友一定要谨记，不要经常用热水洗澡，因为经常用热水洗澡会导致精子、卵子的质量下降，影响胎儿的质量。所以在备孕期间的男女朋友在洗澡的时候，一定要控制好水的温度，最好不要超过人体温度，这样才不会影响胎儿的质量。
3、喝酒、抽烟
很多的男性朋友都有喝酒、抽烟的坏习惯，但是正在备孕期间的男性朋友一定要戒烟、戒酒，因为烟中的尼古丁、酒中的酒精会降低精子、卵子的质量，并且烟、酒中还有强烈的致畸物质，所以备孕期间必须戒烟、戒酒。
4、偏食、挑食
正常受孕与身体的营养水平有密切的关系，夫妻在平时经常出现扁食、挑食的时候，会导致身体营养不均衡，使精子、卵子的质量大打折扣，影响胎儿的质量。所以备孕期间的夫妻，一定要有良好的饮食习惯，保持身体营养平衡，这样才能正常受孕。
5、压力过大
随着社会的发展，人们的竞争越来越激烈，导致工作的压力越来越大。由于压力过大会导致植物神经功能失调，导致性生殖功能下降，这样也会影响正常受孕。所以在备孕期间的夫妻一定要释放工作的压力，保持良好的情绪，这样才能保证胎儿的质量。
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