备孕四个月还木有怎么办？

怀孕四个多月还没有怀孕是很多女性都存在的问题，备孕长时间不能怀孕，使得很多女性都很着急，迫切的想了解快速怀孕的一些方法。那么，备孕四个月还木有怎么办？怎样做才能快速怀孕？

备孕四个月还木有怎么办？

一、要把握最好的受孕时间

在同房的时候最好是选择在女性月经来潮的前14天进行，因为这时间是排卵时间，一般卵子能存活的时间是12~24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1~3天，只有算好的时间同房，才能很快怀孕，过早或者是过晚的性生活都是不容易怀孕的，这一点大家一定要清楚的知道。

二、注意饮食

怀孕之前的饮食对于女性的快速怀孕有影响，因为在我们吃的食物中有的对女性的卵子或者是对男性的精子会造成负面影响，但是有的食物则是有积极作用，因此怀孕之前的饮食现在对了，才能保证快速怀孕。

1、吃黑豆。在怀孕之前可以多吃黑豆，一般都是在月经停止的第一天开始吃，连续吃6天，每天47颗，这样度对人体的健康是很有益，有利于怀孕。

2、阿胶红枣。这两种食物都是很好的食物，很适合那些气虚的女性，尤其是月经量少，或者是颜色不正，常常会出现头晕，还有手脚冷的女性很适合吃，吃阿胶红枣可以改善这些症状，对怀孕起到一定的帮助作用。

3、水鱼汤。女性朋友在排卵前后白带会发生变化，比如说带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，此时进行性交的话很容易怀孕，而和水鱼汤可以保证女性卵泡的质量。

三、采取容易受孕的性爱姿势

性爱姿势对于怀孕也会造成一定的影响，要想很快怀孕就应该让男性的子宫离女性的宫颈很近，并且要避免精液的流失，所以性爱最好是侧卧，膝盖尽量向胃部弯曲，或者是采取男上女下的性爱姿势，还有，性交完以后不要马上起身，最好是把臀部垫高，这些方法都可以让男性的精子充分和女性的宫颈接触，可以增加怀孕几率。

上面介绍到的这些都是可以帮助女性朋友快速怀孕的一些的方法，希望通过上面的介绍后对广大的女性都有一定的帮助。

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