女性健康怀孕的条件有哪些？

为了生育优质宝宝，女性朋友从准备怀孕的那一刻开始，就要为怀孕做好准备，为生育健康宝宝进行努力。那么，女性健康怀孕的条件有哪些？下面，我们就向大家介绍一下。

一、身体健康。

女性朋友如果想要健康怀孕的话，就必须要保持身体健康，女性朋友只有保持身体健康，身体的各个器官功能才会发挥正常，女性朋友才能够进行正常的生育，不然的话，身体不健康的女性朋友，成功怀孕的概率就会下降，女性朋友也就不能够健康怀孕。

二、精神状态良好。

女性朋友保持良好的精神状态，对健康怀孕有很大的帮助。精神状态好的女性朋友，机体的功能就能够发挥到最佳的状态，这样的话，女性朋友就比较容易怀孕。如果女性朋友的精神状态不好，经常有精神紧张、压力过大等情况出现，会影响女性朋友体内激素分泌，导致卵子的质量下降，对怀孕不利。

三、远离烟酒。

香烟中尼古丁以及酒精都会影响女性朋友的生育能力，尼古丁对女性朋友卵巢伤害极大，经常吸烟的女性朋友，卵巢的功能发挥异常，影响卵子的发育，导致卵子质量下降，对怀孕有非常大的影响，酒精则是会影响输卵管的生理功能，导致输卵管摆动减弱，生殖细胞和受精卵运送就会受到影响，容易导致女性朋友不孕，而且会增加宫外孕发生的概率。

四、要适当补充营养。

在怀孕之前，营养的补充是非常重要的，女性朋友准备怀孕的时候，每天都要摄取足够的营养物质，这样才有助于女性朋友保持身体健康。还有，女性朋友怀孕之前补充蛋白质和维生素，能够提高卵子的质量，有利于女性朋友生育健康的宝宝。

此外，女性朋友在怀孕之前，还应该注意补充叶酸，叶酸不但能够提高卵子的质量，使女性朋友的生育能力提高。而且，叶酸对神经细胞的发育有极其重要的作用，孕前补充叶酸可以预防胎儿神经畸形。

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