怀孕对女性朋友来说是一件非常重要的事情，女性朋友如果要怀孕的话，必须要做好相应的准备，不能够随随便便的怀孕，否则会对胎儿造成很大的危害。那么，女性朋友怎么做才能怀孕？下面，专家就给大家讲解一下。
一、疲劳的时候不要受孕。
女性朋友在疲劳的时候不要受孕，在疲劳的时候，女性朋友的身体功能不能够正常的发挥，会导致女性朋友的受孕率下降很多，女性朋友受孕成功的几率比较低。而且，女性朋友在疲劳的时候，卵巢组织产生的卵子质量不好，这样对胎儿的发育有影响，会导致胎儿发育不良。
二、调整好情绪才能够怀孕。
在怀孕之前，女性朋友如果是经常有不良的情绪出现，激素分泌会受到影响，容易导致内分泌紊乱，这样会导致女性朋友卵巢功能异常，影响排卵的过程，导致女性朋友不能够顺利的怀孕。另外，女性朋友的卵巢功能受到了影响，所产生的卵子质量下降，甚至会有卵子畸形的情况出现，不利于女性朋友进行优生。
三、在怀孕之前要慎重用药。
女性朋友在怀孕之前，一定慎重用药，如果没有必须，女性朋友最好就是不要使用药物，如果有需要用药的地方，女性朋友应该向产科医生进行咨询，让产科医生指导您用药，就对不能够私自滥用药物，否则会影响到女性朋友怀孕的过程。而且，如果在女性朋友的体内残留了药物，女性朋友怀孕之后，残留的药物会对胎儿的发育造成影响。
四、怀孕前要远离烟酒环境。
烟酒对女性朋友生育健康影响非常大，女性朋友在孕前经常接触烟酒，会导致女性朋友的生育能力下降，影响女性朋友怀孕的过程。此外，烟酒对胎儿的伤害也是非常大的，孕前吸烟喝酒的女性朋友，出现流产的概率会增加，胎儿畸形的概率也会增加，而且还会影响胎儿的智力发育。所以，女性朋友怀孕之前一定远离烟酒。
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