女性朋友健康怀孕非常的重要，只有健康怀孕，女性朋友才能够孕育出健康的宝宝。那么女性朋友健康怀孕要怎么进行？下面，让专家来为大家介绍。
专家指出，女性朋友如果想要健康怀孕，保持身体的健康，避开对怀孕有不良影响的因素，积极做好孕前准备，进入怀孕的最佳状态。
一、保持充分的体力和精力。
女性朋友想要健康怀孕，就要保持充分的体力好精力，避免在疲劳的情况下进行受孕。在怀孕之前，如果女性朋友的体力和精力不足，身体劳累，身体状况不佳，机体的各项功能就会处于低迷的状态，女性朋友就不能够健康怀孕。
二、保持良好的心情。
女性朋友在心情不佳的时候，千万不能够进行受孕，否则就不利于女性朋友健康怀孕。在受孕的时候，如果女性朋友有紧张、烦躁等不良的情绪出现，就会导致女性朋友激素分泌异常，会影响到女性朋友的卵巢功能，致使女性朋友的生理活动不正常，对怀孕是有很大影响的。
三、不要滥用药物。
女性朋友在怀孕前要特别是注意用药，绝对不能够滥用药物，特别是抗生素、激素类药物，这些药物会影响到女性朋友内分泌，给受孕的过程带来非常大的影响。因此，在备孕期间的时候，女性朋友如果要用药的话，就必须向产科医生进行咨询，在产科医生的指导下服用药物。
四、远离香烟和酒。
酒精和香烟都对女性朋友生育健康造成影响，女性朋友在备孕期间，一定注意远离烟酒，否则，不但会导致女性朋友生育能力下降，而且还可能会影响到胎儿的正常发育造成胎儿发育不良。
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