幸福的婚姻里，一个可爱的宝宝是众人所期盼的。但也有不少的新婚夫妇一直在头痛，没有做任何的避孕措施却依然难以怀孕。每个女人怀孕的能力，也称为孕力，为了将来更快怀上宝宝，亲，下文6件事绝对不能做哦!
一、微胖也是一种美
近年来，很多女性的亲们直接将减肥作为生活的目标，好吃的不能吃，只为求一个漂亮的身材。但根据医学临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家对此作出的解释是：女性体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症。这也是为什么不少婆婆在挑媳妇的时候喜欢挑一些肉肉的女孩子了。微胖，其实是最具孕力的。
小编建议：
当然，微胖并非指对体重毫无限制。女性的体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。对于体重超过正常标准的女性，计划怀孕前一定准备好一个周密的减肥计划，并严格执行。因为，过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病，它不仅可以对孕妇本身的身体造成危害，而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。
二、素食的世界里宝宝不喜欢
近年来新兴起的养生素食似乎越来越受职场女性的青睐，但这对宝宝来说是绝对不喜欢的。前不久，德国慕尼黑马斯保兰学院的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。
小编建议：
不可否认，有些女性朋友选择吃素是因为宗教原因，吃素是以慈悲方式对待动物的一种行为。如遇到这种情况的女性，既想怀孕又想生个健康的BB，那么千万记得：
1、怀孕初期：每餐的份量和怀孕前差不多就好。
2、怀孕中期：热量要比初期多摄取300卡，要增加一些额外的元素补充，比如蛋白质要多10克，铁质要多30毫克，a、b群也要多补充。
3、怀孕后期：需要注重铁质、维生素b12等。维生素b12来自动物性食品的身上，一般素食妈咪补充牛奶和蛋就没问题，全素妈咪一定要补充有添加b12的营养补充剂了。
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