说到长寿窍门，大家一直老调重弹，例如饮食搭配控制和按时锻练等优良生活方式。但英国一项调研汇总出一些长寿人员的性格关联性，发觉性格性格外向也可以助人为乐长寿。
性格外善行社交媒体
这一研究由来源于波士顿大学医科院新英格兰长寿老人研究管理中心的研究工作人员和我国老龄化难题研究所的生物学家一同进行。最新一期《美国老年医学会会刊》载文发表了研究汇报。
充分考虑长寿老人年逾古稀，为圆满完成全部研究全过程，研究工作人员仍未立即研究长寿老人，只是委屈求全，跟踪调查246名长寿老人的儿女。她们的年龄结构也达到75岁。
承担此项调研的托马·珀尔斯博士说，研究表明长寿老年人的儿女与平常人对比性格更性格外向，“她们一般更善社交媒体，非常容易创建友情，把友情看作‘安全性人际关系网’”。不会太难发觉，长寿女性更能与别人引起共鸣，擅于和人协作，那样一旦他们有难，就能得到 多方面援助。
珀尔斯说，研究表明长寿男士和女性在性格上略微差别。女性更和蔼可亲，但是男士在这些方面沒有独到之处。但她们在思想前卫水平和尽职水平上旗鼓相当。
“假如一个人性格乐观，则更加容易广结朋友，也就更会照顾好自己，”珀尔斯说，因而也更非常容易摆脱困境。
神经系统顽强少工作压力
研究还发觉，长寿人员不但在社交媒体上更胜一筹，她们的精神实质也更加释放压力，这使她们更擅于解决工作压力。
研究数据显示，长寿男孩和女孩的神经敏感水平弱于平常人。珀尔斯觉得这类特性使她们遭遇工作压力时更镇定自若。
他说道，研究表明工作压力会提升人得心脑血管疾病的风险性，因而“假如大家没那麼比较敏感，解决工作压力时比得上感性的人更合理”。
有意思的是，一些旧思想上对长寿有益的特性，例如自我约束和思想前卫等，在研究中并无反映。实际上，很多“老顽固”坚守自身的生活哲学，依然长寿。
珀尔斯汇总研究結果时表示：“多社交媒体、少焦虑不安有益身心健康。这一研究也说明，在我们剖析危害长寿的內部遗传基因要素和环境因素要素时，也不可以忽略性格要素。”
更改性格多出行
尽管性格对使用寿命这般关键，但性格是不是能更改则是社会心理学界长盛不衰的辩论话题，迄今未有结论。
另一项研究表明，儿女没法上下的妈妈性格很有可能对她们是不是长寿造成危害。研究人员调查了近2.8万多名丹麦妈妈，发觉假如妈妈性格焦虑情绪、心情抑郁、情绪不稳定，他们趋向于让小孩吃下很多朱古力、汽水和煎饼等不营养食品。因为大家即便 成年人也难以改正童年时培养的饮食搭配不良习惯，因而她们更很有可能命短。
但珀尔斯强调，这些既不乐观都不擅于解决工作压力的人无须气馁，由于做出一点小小的更改就能延长寿命。
他说道，大家能够提升出行，那样就能顺理成章结交“旅友”，随后渐渐地试着越来越乐观。此外，“假如你并不是天生就能抗压强度，那么就想到方法缓解压力……或许加强锻炼或者多陪伴家人就能见效。”
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