随着人们精神生活水平的提高，产后护理、产后养生也越来越受到重视，很多孕妇打算剖腹产，保持自己的体型。剖腹产的过程很简单，一个小时就能看到婴儿，但剖腹产后几周内是准妈妈痛苦的经验。一般来说，剖腹产可以在医院住院5-6天后回家。在很多人看来，剖腹生完孩子后，腹部有刀口，所以一定要躺在床上不动，绝对静养，这样才能更快让伤口愈合。其实这是不正确的。
剖腹产后，医生会鼓励产妇尽早下地走动，一般是要求手术后2天就要开始下地锻炼了。也有的甚至要求剖腹产手术后24小时下床，这一点与传统的坐月子观点大相径庭，真的没有问题吗？可以肯定地回答，医生的做法是正确的。
正常情况下，剖腹产12小时后，产妇便可以在家人、护士的帮助下改变体位，试着在床上做一些翻身、动腿、坐起等活动。术后24小时后，拔除尿管后应该要鼓励产妇克服疼痛，下床慢慢活动。因为剖腹产手术时，打过麻醉剂，产妇胃肠道正常功能会被抑制，导致肠蠕动相对较慢，手术后尽早下床活动，增强肠胃蠕动，尽快排气，缓解产妇腹胀和防止便秘，也利于产后恶露的排出，预防肠粘黏、下肢深静脉血栓形成等等。
但是，刚开始在地上活动的时候，产妇可能很辛苦，也可能感到疼痛。这个时候，可以帮助家人，克服疼痛慢慢走路，随着伤口的恢复，疼痛减轻，活动量也会增加。即使是因为特殊原因暂时不能下床的产妇，也不要一直躺着。在床上举行翻身活动、抬脚等简单的活动，促进血液循环，预防术后并发症的发生。
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