拥有丰富弹性的乳房，是爱美女性骄傲的象征。许多胸小的女性选择各种丰胸方法，希望自己的胸部更加坚固。有人说吃花生可以丰胸，对于这个观点，很多人都有疑问。那么，花生有丰胸的效果吗？
吃花生能丰胸吗？
花生具有丰胸效果。花生中卵磷脂和蛋白质含量非常丰富，这是促进乳房发育的必要成分。此外，豆类食物中含有的维生素b族有助于新陈代谢，使卵巢发育完善，成熟卵细胞增多，刺激雌激素分泌，促进乳腺管增长。
花生怎么吃丰胸效果好？
食用时间
月经来临时的第11、12、13天是最佳时期，第18-24天是下一个好时期，这10天影响胸部丰满的卵巢激素是24小时等量分泌，这也是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时期，此时多吃花生有助于丰胸。
选择新鲜花生
买生花生米，最好是新鲜的，每2小时吃10到20颗，要注意嚼碎后咽下去，充分补充油脂和维生素B2。吃了之后胃不舒服是因为对花生的红衣服有反应，所以可以剥掉红衣服吃。
花生怎么做才好吃？
花生炖猪脚
材料:花生2勺、猪脚4勺、酱油2勺、糖1勺、酒2勺。
做法:花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。
功效：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含有动物胶原蛋白，可促进女性尔蒙分泌。
黄芪花生粥
材料:花生100克，核枣100克，黄芪20克。
做法:把材料一起煮粥，生理日后连续吃7天。
功效：这一款丰胸食谱据说是宫廷太医为慈禧太后秘制的。红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活血，而花生含有丰富的蛋白质及油脂，三者结合不仅能让胸围卓然挺拔，更能让女性体内五脏运行顺畅。
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