如何预防细菌性阴道炎

细菌性阴道炎怎样预防,一般有一下几点:

一、加强身体抵抗力:锻炼身体,均衡饮食,不过食含糖量高的食品;养成良好的卫生习惯:上厕所前也应该洗手,不滥用不洁卫生纸,排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴,换洗内裤并放于通风处晾干,内裤与袜子不同盆清洗。

二、合理穿衣:不穿化纤内裤,不借穿他人内衣、内裤及泳装;少吃刺激性食物:正常情况之下,我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种,所以我们平时就要有健康均衡的饮食,少吃刺激性的食物,让免疫系统正常运动。

三、切勿过度清洗阴道:在正常的情况下,我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡,尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度刷洗,这样不仅可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道伤害,因此平时只要以温水冲洗即可。

四、切勿滥用抗生素:使用抗生素一定要经过医师的同意与处方,因为抗生素虽然可以杀死细菌,却会助长霉菌的孳生,因此千万不要滥用抗生素。

医生介绍说,阴道炎是女性的常见病,防治阴道炎,应从调整合理的生活方式入手。首先应避免过度劳累,保证充足的睡眠;做好保暖,内裤不宜过小或太紧,内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉织品为佳;注意个人卫生,勤洗澡,勤换内裤,大便后手纸应由前向后抹拭,以免污染尿道。

女性在秋冬季节应多喝水,每天喝2000cc的水,保证自己每天的正常排尿次数为5-6次,这样能有效地对尿道进行冲洗,避免感染炎症。如果尿道炎反复发作,应及时到正规医院检查治疗。

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