如何快速缓解经期的疼痛？想要改善自己的痛经，如何做呢？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：痛经的原因有很多，可能每个人出现的情况都是不一样的，要及时的做好检查和护理。注意在来月经期间，不要洗澡和同房，避免接触一些冷的东西，也不能吃生冷饮食。改善要提前做好，这样可以减少危害和疼痛，因为女性在经期受凉之后可能会加重痛经的症状。可以喝一些红糖水，红糖能够起到温补的作用，可以缓解痛经。
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