手脚冰凉怎么办？该怎么改善的呢？平时也很郁闷这样的情况，怎么办？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：你好！从你上述描述的情况来看， 这种情况要考虑末梢血液循环不畅引起的可能。可以用活血药物进行调理，最好去医院中医科进行辨证治疗。 建议平时不要受凉，适当保暖，饮食要规律清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态，注意休息，做到劳逸结合，不要过度疲劳。平时要适当的活动身体，增强体质，生活要规律。
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