据说经常的喝柠檬水，会美白，是真的吗？平时需要注意什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：柠檬含有丰富的维生素C，它确实具有美容美白的功效，但是要想达到效果，需要长期坚持。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。 如果你也想利用柠檬水美白，那么可以坚持喝，每天一杯就够了。除此之外，出门也要做好防晒措施，涂抹防晒霜，中午尽量不要出门。除了喝柠檬水，也可以利用护肤品美白，可以经常敷面膜，改善肌肤问题。
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