五月份睡觉不好，很困就是睡不着，这月开始又睡不够，每天都很困浑身没劲，吃东西挺好的，脑袋记忆力特差，看东西视力模糊，本来就近视眼
罗曼利回复：这种情况从什么时候开始的呢，您想一下是不是生活中近期有重要的事情发生？ 明明很困却睡不着，是因为内心很焦虑，而您的注意力如果集中在睡眠这件事上，就会放大不安情绪，您可以试着转移一下注意力，睡前服用一杯脱脂牛奶，有利于安眠。如果效果不佳，建议看心理医生做做心理疏导。
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