女，四十不到，可前几年就长出了白发，并且都集中在前头顶处长出有一小撮，是不是用脑过度造成的，刚出现的时候，是在32岁左右，最近几年一直都在考试，现在越来越多，有二十多根，平时看得很明显，是不是精神焦虑压力大造成的？头发还能变黑吗
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：白头发多数是因为工作压力，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现。您平时生活习惯如何，需要调整好生活作息。可以用些中药进行合理调整。 此外，体内微量元素的不足，也是形成白发的一个原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出乌黑的头发。
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