患上清晨早醒且不能再度入睡应当怎么办？

患上清晨早醒且不能再度入睡应当怎么办？应该怎么调节呢？平时需要注意什么？

开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：从你说的情况来看，这个说明睡眠质量比较差，可以考虑服用安神补脑液等药物来进行调理。 如果最近精神压力比较大，可以到心理咨询科接受心理辅导，每天进行适当的活动。

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