吃什么可以补充胶原蛋白呢?减肥期间,需要注意哪些症状呢?

吃什么可以补充胶原蛋白呢?在减肥期间,需要注意哪些症状呢?

开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:如果是你说的这个情况,可以考虑多吃一些筋骨之类的食物,含胶原蛋白比较丰富,比如猪蹄儿。 建议最好饮食控制,配合适量运动,不要单纯依赖减肥药品,对身体健康没有好处。

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